和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 4.5 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 25.3 | -19.2 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 26.5 | -19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 48.7 | -46.9 | g | | コレステロール | 56 | 0 | 56 | mg | | 脂質 | 2.1 | 51.8 | -49.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.9 | 2.1 | 63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.6 | 2 | 59.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.2 | 9 | 52.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 7.3 | -4.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 12 | 50.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.2 | -4.6 | g | | ナトリウム | 42 | 47 | -5 | mg | | カリウム | 71 | 840 | -769 | mg | | カルシウム | 38 | 44 | -6 | mg | | マグネシウム | 11 | 530 | -519 | mg | | リン | 86 | 1100 | -1014 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.5 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.26 | -1.17 | mg | | マンガン | 0.31 | 4.39 | -4.08 | mg | | ヨウ素 | 5 | Tr | 5 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 19 | 42 | -23 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 15 | -14.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4.4 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 13 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 79 | -69 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.65 | -0.3 | mg | | ビオチン | 4.6 | 13 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |