和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 5 | 22.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 23.1 | -17 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 29.6 | -22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 3.3 | -1.5 | g | | コレステロール | 56 | 0 | 56 | mg | | 脂質 | 2.1 | 5.3 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.9 | 1.6 | 64.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.6 | 1.5 | 60.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.2 | 9.5 | 51.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 38.5 | -36.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 39.5 | 23.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 7.4 | -6.8 | g | | ナトリウム | 42 | 6 | 36 | mg | | カリウム | 71 | 2700 | -2629 | mg | | カルシウム | 38 | 420 | -382 | mg | | マグネシウム | 11 | 230 | -219 | mg | | リン | 86 | 350 | -264 | mg | | 鉄 | 1.1 | 17 | -15.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 6.3 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.6 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.31 | | 0.31 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 28 | -27.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 2900 | -2896 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.35 | -1.27 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 12 | -10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.96 | -0.94 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 1200 | -1190 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 3.7 | -3.35 | mg | | ビオチン | 4.6 | | 4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |