和生菓子・和半生菓子類 ねりきり とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ねりきりとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ねりきり | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 34 | 2.3 | 31.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 32 | -27.4 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 41.4 | -36.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.9 | 1.9 | 60 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.2 | 1.7 | 56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.4 | 19.2 | 38.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 36 | -32.4 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 44.3 | 15.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 8.3 | -8 | g | | ナトリウム | 2 | 530 | -528 | mg | | カリウム | 33 | 2400 | -2367 | mg | | カルシウム | 39 | 280 | -241 | mg | | マグネシウム | 16 | 300 | -284 | mg | | リン | 46 | 700 | -654 | mg | | 鉄 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.55 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.39 | 3.72 | -3.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | セレン | (Tr) | 9 | -9 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 33 | 220 | -187 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.6 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 4 | 390 | -386 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.69 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.33 | -2.3 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 20 | -19 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 1 | 1900 | -1899 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 1.18 | -1.14 | mg | | ビオチン | 1.3 | 47 | -45.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |