和生菓子・和半生菓子類 ねりきり と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：塩化マグネシム）の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ねりきりと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：塩化マグネシム）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ねりきり | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：塩化マグネシム） | 差 | 単位 | | 水分 | 34 | 85.9 | -51.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 6.7 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 7 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 4.9 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.9 | 0.8 | 61.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.2 | 0.8 | 57.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.4 | 0.9 | 56.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 1.1 | 2.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 1.5 | 58.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | g | | ナトリウム | 2 | 21 | -19 | mg | | カリウム | 33 | 110 | -77 | mg | | カルシウム | 39 | 40 | -1 | mg | | マグネシウム | 16 | 76 | -60 | mg | | リン | 46 | 88 | -42 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.41 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | (Tr) | 4 | -4 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 33 | 44 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 1.3 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 4 | 6 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 12 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビオチン | 1.3 | 4.1 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |