和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ちゃつうとしいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 22.5 | 64.1 | -41.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | | 5.5 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 3.4 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 13.7 | -9.6 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 4.3 | 14 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.7 | 14.4 | 53.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.6 | 13.1 | 50.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.4 | 12.8 | 50.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | 4.4 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 炭水化物 | 66.4 | 17.8 | 48.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | ナトリウム | 5 | 32 | -27 | mg | | カリウム | 63 | 230 | -167 | mg | | カルシウム | 120 | 40 | 80 | mg | | マグネシウム | 41 | 13 | 28 | mg | | リン | 79 | 84 | -5 | mg | | 鉄 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.25 | 0.25 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 33 | 5 | 28 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 15 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 5.3 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 17 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.9 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 12 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.94 | -0.84 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.2 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 試料： 栽培品
柄全体を除いた傘のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |