和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ちゃつうとらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 22.5 | 2.1 | 20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 25 | -19.5 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 26.5 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 50.3 | -46.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.3 | 49.4 | -45.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.7 | 10.7 | 57 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.6 | 10 | 53.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.4 | 13 | 50.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | 7.2 | -3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.4 | 19.6 | 46.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | g | | ナトリウム | 5 | 2 | 3 | mg | | カリウム | 63 | 770 | -707 | mg | | カルシウム | 120 | 50 | 70 | mg | | マグネシウム | 41 | 200 | -159 | mg | | リン | 79 | 390 | -311 | mg | | 鉄 | 1.9 | 1.7 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.69 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.5 | | 0.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 33 | | 33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 7.1 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.23 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 17 | -16.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 22 | -20.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.46 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 57 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 2.19 | -2.09 | mg | | ビオチン | 2.1 | | 2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |