和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分22.522.20.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.52.72.8 g
たんぱく質6.23.13.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.10.23.9 g
コレステロール000 mg
脂質4.30.63.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)67.766.51.2 g
利用可能炭水化物(質量計)63.662.51.1 g
差引き法による利用可能炭水化物63.465.8-2.4 g
食物繊維総量3.85.9-2.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物66.471.9-5.5 g
有機酸1-1 g
灰分0.62.2-1.6 g
ナトリウム518-13 mg
カリウム63980-917 mg
カルシウム1205367 mg
マグネシウム4145-4 mg
リン7993-14 mg
1.92.1-0.2 mg
亜鉛0.90.50.4 mg
0.230.3-0.07 mg
マンガン0.50.40.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン3333 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1Tr1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール(Tr)1.3-1.3 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール2.202.2 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK404 μg
ビタミンB10.080.19-0.11 mg
ビタミンB20.050.08-0.03 mg
ナイアシン0.41.6-1.2 mg
ナイアシン当量1.82.4-0.6 mg
ビタミンB60.050.41-0.36 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸813-5 μg
パントテン酸0.11.35-1.25 mg
ビオチン2.12.1 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量(Tr)00 g
備考小豆こしあん入り 部分割合: 皮 1、あん 9 別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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