和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう とうずら卵 全卵 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ちゃつうとうずら卵 全卵 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ちゃつう | うずら卵 全卵 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 22.5 | 72.9 | -50.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 11.4 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 12.6 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 10.7 | -6.6 | g | | コレステロール | 0 | 470 | -470 | mg | | 脂質 | 4.3 | 13.1 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.7 | 0.3 | 67.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.6 | 0.3 | 63.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.4 | 3.9 | 59.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.4 | 0.3 | 66.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | g | | ナトリウム | 5 | 130 | -125 | mg | | カリウム | 63 | 150 | -87 | mg | | カルシウム | 120 | 60 | 60 | mg | | マグネシウム | 41 | 11 | 30 | mg | | リン | 79 | 220 | -141 | mg | | 鉄 | 1.9 | 3.1 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.11 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.03 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | 140 | -140 | μg | | セレン | 1 | 46 | -45 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 33 | 8 | 25 | μg | | レチノール | 0 | 350 | -350 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 9 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 16 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 15 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.72 | -0.67 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 3.2 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 8 | 91 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.98 | -0.88 | mg | | ビオチン | 2.1 | 19 | -16.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 廃棄部位： 付着卵白を含む卵殻（卵殻： 12 %）
卵黄：卵白＝ 38：62 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |