和生菓子・和半生菓子類 ちまき と魚類 あんこう きも 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ちまきと魚類 あんこう きも 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ちまき | 魚類 あんこう きも 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 45.1 | 16.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 7.9 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 10 | -8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 36.9 | -36.7 | g | | コレステロール | 0 | 560 | -560 | mg | | 脂質 | 0.2 | 41.9 | -41.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.5 | 2.2 | 36.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.9 | 2 | 33.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 36.5 | 9.3 | 27.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.5 | 2.2 | 34.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | ナトリウム | 1 | 110 | -109 | mg | | カリウム | 17 | 220 | -203 | mg | | カルシウム | 1 | 6 | -5 | mg | | マグネシウム | 4 | 9 | -5 | mg | | リン | 18 | 140 | -122 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | 銅 | 0.04 | 1 | -0.96 | mg | | マンガン | 0.15 | | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 0 | 96 | -96 | μg | | セレン | 1 | 200 | -199 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 15 | 5 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 8300 | -8300 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8300 | -8300 | μg | | ビタミンD | 0 | 110 | -110 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 14 | -14 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.35 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 39 | -39 | μg | | 葉酸 | 3 | 88 | -85 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.89 | -0.77 | mg | | ビオチン | 0.2 | 13 | -12.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 上新粉製品 | 試料： きあんこう
肝臓 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |