和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） と魚類 （いわし類） まいわし フライの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）と魚類 （いわし類） まいわし フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 魚類 （いわし類） まいわし フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 30 | 37.8 | -7.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 15.9 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 5.9 | 20 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 28 | -25.4 | g | | コレステロール | 91 | 78 | 13 | mg | | 脂質 | 3 | 30.3 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.9 | 11.3 | 52.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.1 | 10.3 | 49.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.1 | 17 | 43.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | | 1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.7 | 10.7 | 50 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | g | | ナトリウム | 37 | 150 | -113 | mg | | カリウム | 64 | 290 | -226 | mg | | カルシウム | 28 | 78 | -50 | mg | | マグネシウム | 10 | 33 | -23 | mg | | リン | 66 | 240 | -174 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.16 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 8 | | 8 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 53 | 15 | 38 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンD | 1 | 21 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 8.3 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | ビタミンK | | 37 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.39 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 10 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 14 | -13.7 | μg | | 葉酸 | 14 | 14 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 1.15 | -0.77 | mg | | ビオチン | 6.6 | | 6.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 三枚におろしたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |