和生菓子・和半生菓子類 大福もち こしあん入り とえんばく オートミールの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 大福もち こしあん入りとえんばく オートミールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 大福もち こしあん入り | えんばく オートミール | 差 | 単位 | | 水分 | 41.5 | 10 | 31.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 12.2 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 13.7 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 5.1 | -4.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 5.7 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.4 | 63.1 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.3 | 57.4 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 61.8 | -9.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 9.4 | -7.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.2 | 69.1 | -15.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | ナトリウム | 33 | 3 | 30 | mg | | カリウム | 33 | 260 | -227 | mg | | カルシウム | 18 | 47 | -29 | mg | | マグネシウム | 10 | 100 | -90 | mg | | リン | 32 | 370 | -338 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.28 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.51 | | 0.51 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 46 | 110 | -64 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 4.5 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 30 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 1.29 | -1.07 | mg | | ビオチン | 0.9 | 22 | -21.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： もち皮 10、あん 7 | 別名： オート、オーツ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |