和生菓子・和半生菓子類 げっぺい とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 げっぺいとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 げっぺい | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 3.4 | 17.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 31.5 | -27.3 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 40 | -35.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 2.1 | 6.2 | g | | コレステロール | (Tr) | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 8.5 | 3.5 | 5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.1 | 14.3 | 52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 13.5 | 49.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.1 | 26 | 38.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 25.2 | -23.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 41.8 | 23.7 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.4 | 11.3 | -10.9 | g | | ナトリウム | 2 | 1700 | -1698 | mg | | カリウム | 64 | 2700 | -2636 | mg | | カルシウム | 41 | 170 | -129 | mg | | マグネシウム | 24 | 290 | -266 | mg | | リン | 64 | 710 | -646 | mg | | 鉄 | 1.1 | 8.2 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.59 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.35 | -1.82 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 36 | | 36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 0 | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 32000 | -31999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 650 | -648 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.31 | -2.28 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 20 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.51 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 8 | 1600 | -1592 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.28 | -1.05 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | あん（小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等）入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |