和生菓子・和半生菓子類 げっぺい と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 げっぺい(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 げっぺい(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分20.984.5-63.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.21.13.1 g
たんぱく質4.71.53.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.35.72.6 g
コレステロール(Tr)(Tr)0 mg
脂質8.562.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)67.167.1 g
利用可能炭水化物(質量計)62.662.6 g
差引き法による利用可能炭水化物64.12.661.5 g
食物繊維総量2.15.6-3.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物65.57.657.9 g
有機酸0 g
灰分0.40.40 g
ナトリウム28-6 mg
カリウム64110-46 mg
カルシウム4191-50 mg
マグネシウム24222 mg
リン641846 mg
1.10.70.4 mg
亜鉛0.70.30.4 mg
0.180.030.15 mg
マンガン0.530.140.39 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン3636 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量110 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.60.9-0.3 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール2.11.80.3 mg
δ-トコフェロール1.20.11.1 mg
ビタミンK27-5 μg
ビタミンB10.050.020.03 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.50.20.3 mg
ナイアシン当量1.50.41.1 mg
ビタミンB60.060.020.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸812-4 μg
パントテン酸0.230.070.16 mg
ビオチン1.11.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考あん(小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等)入り 部分割合: 皮 5、あん 4水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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