和生菓子・和半生菓子類 げっぺい とあまに いりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 げっぺいとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 げっぺい | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 0.8 | 20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 20.3 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 21.8 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 41.1 | -32.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 8.5 | 43.3 | -34.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.1 | 1.2 | 65.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 1.2 | 61.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.1 | 10.2 | 53.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 23.8 | -21.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 30.4 | 35.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 2 | 70 | -68 | mg | | カリウム | 64 | 760 | -696 | mg | | カルシウム | 41 | 210 | -169 | mg | | マグネシウム | 24 | 410 | -386 | mg | | リン | 64 | 710 | -646 | mg | | 鉄 | 1.1 | 9 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6.1 | -5.4 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.26 | -1.08 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.97 | -2.44 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 1 | 25 | -24 | μg | | モリブデン | 36 | 13 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 16 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 10 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 9.4 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.4 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 45 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.24 | -0.01 | mg | | ビオチン | 1.1 | 33 | -31.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | あん（小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等）入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |