和生菓子・和半生菓子類 げっぺい とすいか いり 味付けの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 げっぺいとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 げっぺい | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 5.9 | 15 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 28.7 | -24.5 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 29.6 | -24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 36.9 | -28.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.5 | 46.4 | -37.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.1 | 2.3 | 64.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 2.2 | 60.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.1 | 16.7 | 47.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 7.1 | -5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 13.4 | 52.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 4.7 | -4.3 | g | | ナトリウム | 2 | 580 | -578 | mg | | カリウム | 64 | 640 | -576 | mg | | カルシウム | 41 | 70 | -29 | mg | | マグネシウム | 24 | 410 | -386 | mg | | リン | 64 | 620 | -556 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.3 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.49 | -1.31 | mg | | マンガン | 0.53 | 1.43 | -0.9 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 24 | -24 | μg | | セレン | 1 | 11 | -10 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 36 | 90 | -54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 20 | -17.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 7.6 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.71 | -0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 120 | -112 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.04 | -0.81 | mg | | ビオチン | 1.1 | 9.1 | -8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | あん（小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等）入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |