和生菓子・和半生菓子類 げっぺい と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 げっぺいと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 げっぺい | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 5 | 15.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 23.1 | -18.9 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 29.6 | -24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 3.3 | 5 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.5 | 5.3 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.1 | 1.6 | 65.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 1.5 | 61.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.1 | 9.5 | 54.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 38.5 | -36.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 39.5 | 26 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 7.4 | -7 | g | | ナトリウム | 2 | 6 | -4 | mg | | カリウム | 64 | 2700 | -2636 | mg | | カルシウム | 41 | 420 | -379 | mg | | マグネシウム | 24 | 230 | -206 | mg | | リン | 64 | 350 | -286 | mg | | 鉄 | 1.1 | 17 | -15.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6.3 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.6 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.53 | | 0.53 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 36 | | 36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 29000 | -28999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 28 | -27.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 2900 | -2898 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.35 | -1.32 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.96 | -0.9 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 1200 | -1192 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 3.7 | -3.47 | mg | | ビオチン | 1.1 | | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | あん（小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等）入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |