和生菓子・和半生菓子類 げっぺい と鶏卵 卵黄 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 げっぺいと鶏卵 卵黄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 げっぺい | 鶏卵 卵黄 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 49.6 | -28.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 13.8 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 16.5 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 28.2 | -19.9 | g | | コレステロール | (Tr) | 1200 | -1200 | mg | | 脂質 | 8.5 | 34.3 | -25.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.1 | 0.2 | 66.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 0.2 | 62.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.1 | 4.2 | 59.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 0.2 | 65.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | 2 | 53 | -51 | mg | | カリウム | 64 | 100 | -36 | mg | | カルシウム | 41 | 140 | -99 | mg | | マグネシウム | 24 | 11 | 13 | mg | | リン | 64 | 540 | -476 | mg | | 鉄 | 1.1 | 4.8 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.08 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 110 | -110 | μg | | セレン | 1 | 47 | -46 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 36 | 12 | 24 | μg | | レチノール | 0 | 690 | -690 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 41 | -41 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 690 | -690 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 1.6 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | Tr | 1.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 39 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.45 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 3.8 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 150 | -142 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 3.6 | -3.37 | mg | | ビオチン | 1.1 | 65 | -63.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | あん（小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等）入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |