和生菓子・和半生菓子類 げっぺい と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 げっぺいと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 げっぺい | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 5.3 | 15.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 9.5 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 10.9 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 17.7 | -9.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 8.5 | 18.5 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.1 | 57 | 10.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.6 | 52.1 | 10.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.1 | 54.7 | 9.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 5.8 | -3.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 58.6 | 6.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.7 | -6.3 | g | | ナトリウム | 2 | 2300 | -2298 | mg | | カリウム | 64 | 190 | -126 | mg | | カルシウム | 41 | 190 | -149 | mg | | マグネシウム | 24 | 25 | -1 | mg | | リン | 64 | 110 | -46 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.09 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.41 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 5 | -5 | μg | | セレン | 1 | 22 | -21 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 36 | 15 | 21 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 0 | 260 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 290 | -289 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 2.1 | 7.5 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 4 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 2 | 17 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.9 | -0.85 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 2.9 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 16 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.3 | -0.07 | mg | | ビオチン | 1.1 | 2.3 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 備考 | あん（小豆あん、くるみ、水あめ、ごま等）入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |