和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらし と和風料理 和え物類 青菜の白和えの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらしと和風料理 和え物類 青菜の白和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらし | 和風料理 和え物類 青菜の白和え | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 79.7 | -29.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 3.9 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 4.2 | -1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.4 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 8.7 | 38.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.5 | 7.2 | 36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.1 | 9.2 | 35.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.9 | 10.5 | 34.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 250 | 500 | -250 | mg | | カリウム | 59 | 180 | -121 | mg | | カルシウム | 4 | 95 | -91 | mg | | マグネシウム | 13 | 42 | -29 | mg | | リン | 52 | 69 | -17 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.35 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 37 | 21 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 270 | -270 | μg | | β-カロテン | 0 | 1500 | -1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1600 | -1600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 70 | -70 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.2 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 32 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.11 | 0.22 | mg | | ビオチン | 1.1 | 2.9 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | g | | 備考 | 別名：しょうゆ団子
部分割合： 団子 9、たれ 2
くしを除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |