和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらし と魚類 このしろ 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらしと魚類 このしろ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらし | 魚類 このしろ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 70.6 | -20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 15.6 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 19 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 7.1 | -6.7 | g | | コレステロール | 0 | 68 | -68 | mg | | 脂質 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 0.4 | 47 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.5 | 0.4 | 43.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.1 | 5 | 40.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.9 | 0.4 | 44.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | g | | ナトリウム | 250 | 160 | 90 | mg | | カリウム | 59 | 370 | -311 | mg | | カルシウム | 4 | 190 | -186 | mg | | マグネシウム | 13 | 27 | -14 | mg | | リン | 52 | 230 | -178 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.39 | | 0.39 | mg | | ヨウ素 | 1 | 35 | -34 | μg | | セレン | 2 | 31 | -29 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 37 | 0 | 37 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | Tr | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 5.6 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.33 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 7 | 8 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.13 | -0.8 | mg | | ビオチン | 1.1 | 7.4 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | 別名：しょうゆ団子
部分割合： 団子 9、たれ 2
くしを除いたもの | 別名： こはだ（小型魚）、つなし
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |