和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り と芋類 (やまのいも類) ながいも ながいも 塊根 生の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り芋類 (やまのいも類) ながいも ながいも 塊根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り芋類 (やまのいも類) ながいも ながいも 塊根 生単位
水分5082.6-32.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.31.51.8 g
たんぱく質3.82.21.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.40.10.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.40.30.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)47.814.133.7 g
利用可能炭水化物(質量計)43.912.931 g
差引き法による利用可能炭水化物44.813.831 g
食物繊維総量1.210.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物45.413.931.5 g
有機酸0 g
灰分0.31-0.7 g
ナトリウム22319 mg
カリウム43430-387 mg
カルシウム1317-4 mg
マグネシウム1317-4 mg
リン502723 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.50.30.2 mg
0.110.10.01 mg
マンガン0.40.030.37 mg
ヨウ素(Tr)1-1 μg
セレン211 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデン39237 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール0.600.6 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.040.1-0.06 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.50.40.1 mg
ナイアシン当量1.30.90.4 mg
ビタミンB60.050.09-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸58-3 μg
パントテン酸0.270.61-0.34 mg
ビオチン0.82.2-1.4 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考小豆こしあん入り 部分割合: 団子 8、あん 3 くしを除いたもの別名: やまいも 廃棄部位: 表層、ひげ根及び切り口0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク