和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入り とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入りとひじき ほしひじき 鉄釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入り | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43 | 6.5 | 36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | | 3.6 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 9.2 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.3 | | 54.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.4 | | 50.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.9 | 4.2 | 46.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 51.8 | -49.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 52.1 | 56 | -3.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 25.2 | -24.9 | g | | ナトリウム | 17 | 1800 | -1783 | mg | | カリウム | 46 | 6400 | -6354 | mg | | カルシウム | 22 | 1000 | -978 | mg | | マグネシウム | 14 | 640 | -626 | mg | | リン | 50 | 93 | -43 | mg | | 鉄 | 1 | 58 | -57 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.14 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.82 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 45000 | -45000 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 36 | 17 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 150 | 4400 | -4250 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 4400 | -4250 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 360 | -347 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 5 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 11 | 580 | -569 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.42 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.4 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 93 | -88 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.3 | -0.09 | mg | | ビオチン | 0.9 | 17 | -16.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 4.7 | -4.7 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 6、あん 4 | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |