和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入り と畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入りと畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入り | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成 | 差 | 単位 | | 水分 | 43 | 55 | -12 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 20.6 | -17 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 24 | -19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 16 | -15.7 | g | | コレステロール | 0 | 78 | -78 | mg | | 脂質 | 0.4 | 16.6 | -16.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.3 | 3.4 | 50.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.4 | 3.3 | 47.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.9 | 3.3 | 47.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 52.1 | 0.5 | 51.6 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.9 | -3.6 | g | | ナトリウム | 17 | 1100 | -1083 | mg | | カリウム | 46 | 470 | -424 | mg | | カルシウム | 22 | 6 | 16 | mg | | マグネシウム | 14 | 27 | -13 | mg | | リン | 50 | 200 | -150 | mg | | 鉄 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.02 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 180 | -180 | μg | | セレン | 1 | 19 | -18 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 36 | 1 | 35 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 150 | | 150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 0 | 150 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 5 | 8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 11 | 7 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.92 | -0.89 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 9.9 | -9.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 15 | -13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.43 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 5 | 3 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 1.36 | -1.15 | mg | | ビオチン | 0.9 | 3.3 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 18 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 2.8 | -2.8 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 6、あん 4 | ラックスハムを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |