和生菓子・和半生菓子類 きんつば と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 きんつばと調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 きんつば | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 34 | 3 | 31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 5.7 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 6 | 6.5 | -0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 32.8 | -32.4 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 0.7 | 34.1 | -33.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.8 | 38.1 | 21.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.1 | 35.1 | 21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.1 | 40 | 14.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 6.4 | -0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.6 | 44.7 | 13.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.7 | 11.7 | -11 | g | | ナトリウム | 120 | 4200 | -4080 | mg | | カリウム | 160 | 320 | -160 | mg | | カルシウム | 20 | 90 | -70 | mg | | マグネシウム | 22 | 31 | -9 | mg | | リン | 73 | 110 | -37 | mg | | 鉄 | 1.4 | 3.5 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.13 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.58 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 47 | 14 | 33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 60 | -60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 9 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.38 | -0.16 | mg | | ビオチン | 1.7 | 4.1 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 10.6 | -10.3 | g | | 備考 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |