和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖 と（こんぶ類） 削り昆布の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖と（こんぶ類） 削り昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖 | （こんぶ類） 削り昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 24.4 | 3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | (Tr) | 5.2 | -5.2 | g | | たんぱく質 | (Tr) | 6.5 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.8 | | 74.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | | 71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.2 | 23.6 | 47.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 28.2 | -27.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.9 | 50.2 | 21.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | (Tr) | 18 | -18 | g | | ナトリウム | 2 | 2100 | -2098 | mg | | カリウム | 2 | 4800 | -4798 | mg | | カルシウム | 7 | 650 | -643 | mg | | マグネシウム | 1 | 520 | -519 | mg | | リン | (Tr) | 190 | -190 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 1.1 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 760 | -760 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 760 | -760 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 64 | -64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 150 | -150 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.33 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.28 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0 | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 32 | -32 | μg | | パントテン酸 | (Tr) | 0.14 | -0.14 | mg | | ビオチン | (Tr) | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.3 | -5.3 | g | | 備考 | | 別名： おぼろこんぶ、とろろこんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |