和生菓子・和半生菓子類 きりざんしょ と(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 きりざんしょ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 きりざんしょ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物単位
水分3894.6-56.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.80.71.1 g
たんぱく質2.10.91.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3Tr0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)62.662.6 g
利用可能炭水化物(質量計)58.558.5 g
差引き法による利用可能炭水化物59.40.758.7 g
食物繊維総量0.23.7-3.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物59.34.155.2 g
有機酸0 g
灰分0.30.30 g
ナトリウム66462 mg
カリウム3162-31 mg
カルシウム260-58 mg
マグネシウム814-6 mg
リン321022 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.070.020.05 mg
マンガン0.250.080.17 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン11 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン2626 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.01Tr0.01 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.90.20.7 mg
ビタミンB60.040.010.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸47-3 μg
パントテン酸0.220.040.18 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.2Tr0.2 g
備考水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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