和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分3689.5-53.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.21.20 g
たんぱく質1.31.8-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)65.65.160.5 g
利用可能炭水化物(質量計)61.75.156.6 g
差引き法による利用可能炭水化物62.55.257.3 g
食物繊維総量0.13-2.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物62.47.654.8 g
有機酸0 g
灰分(Tr)0.7-0.7 g
ナトリウム13-2 mg
カリウム1290-289 mg
カルシウム167-66 mg
マグネシウム114-13 mg
リン1045-35 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.120.35-0.23 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン1212 μg
レチノール000 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン01500-1500 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK092-92 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB2(Tr)0.11-0.11 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.40.9-0.5 mg
ビタミンB6(Tr)0.16-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3120-117 μg
パントテン酸00.13-0.13 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク