和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分3687.1-51.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.210.2 g
たんぱく質1.31.30 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)65.665.6 g
利用可能炭水化物(質量計)61.761.7 g
差引き法による利用可能炭水化物62.55.257.3 g
食物繊維総量0.11.8-1.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物62.46.755.7 g
有機酸0 g
灰分(Tr)4.8-4.8 g
ナトリウム11500-1499 mg
カリウム1480-479 mg
カルシウム144-43 mg
マグネシウム140-39 mg
リン1044-34 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.120.13-0.01 mg
ヨウ素11 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン1212 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.010.33-0.32 mg
ビタミンB2(Tr)0.04-0.04 mg
ナイアシン0.12.7-2.6 mg
ナイアシン当量0.42.9-2.5 mg
ビタミンB6(Tr)0.22-0.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸398-95 μg
パントテン酸00.43-0.43 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.8-3.8 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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