和生菓子・和半生菓子類 かるかん とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かるかんとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かるかん | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 42.5 | 6 | 36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 24.2 | -22.5 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 25.4 | -23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 46.9 | -46.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 47.5 | -47.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.7 | 10.7 | 47 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | 10 | 44.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.8 | 13.2 | 41.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 7.4 | -7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.8 | 18.8 | 36 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.3 | -2 | g | | ナトリウム | 2 | 2 | 0 | mg | | カリウム | 120 | 740 | -620 | mg | | カルシウム | 3 | 50 | -47 | mg | | マグネシウム | 8 | 170 | -162 | mg | | リン | 32 | 380 | -348 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.17 | 1.56 | -1.39 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 20 | -19 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 17 | 88 | -71 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.85 | -0.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 17 | -16.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 22 | -21.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 76 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 2.56 | -2.27 | mg | | ビオチン | 0.7 | 92 | -91.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |