和生菓子・和半生菓子類 かるかん と中国料理 菜類 酢豚の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かるかんと中国料理 菜類 酢豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かるかん | 中国料理 菜類 酢豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 42.5 | 83.4 | -40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 4 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 4.6 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.3 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.7 | 6.8 | 50.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | 6 | 48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.8 | 7.7 | 47.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.8 | 7.6 | 47.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | ナトリウム | 2 | 210 | -208 | mg | | カリウム | 120 | 130 | -10 | mg | | カルシウム | 3 | 9 | -6 | mg | | マグネシウム | 8 | 10 | -2 | mg | | リン | 32 | 52 | -20 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.15 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 17 | 2 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | 200 | -200 | μg | | β-カロテン | | 470 | -470 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 570 | -569 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 50 | -50 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 9 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.25 | 0.04 | mg | | ビオチン | 0.7 | 1.6 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 4 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |