和生菓子・和半生菓子類 かのこ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 かのこ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 かのこ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分3488.8-54.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.11.42.7 g
たんぱく質4.81.92.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール00 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)62.462.4 g
利用可能炭水化物(質量計)5959 g
差引き法による利用可能炭水化物57.52.355.2 g
食物繊維総量3.83.70.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物60.45.554.9 g
有機酸0 g
灰分0.33.7-3.4 g
ナトリウム22970-948 mg
カリウム61500-439 mg
カルシウム2276-54 mg
マグネシウム1980-61 mg
リン56150-94 mg
1.610.6 mg
亜鉛0.60.8-0.2 mg
0.10.050.05 mg
マンガン0.120.89-0.77 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム22 μg
モリブデン2626 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.700.7 mg
δ-トコフェロール2.102.1 mg
ビタミンK505 μg
ビタミンB10.010.21-0.2 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.11.6-1.5 mg
ナイアシン当量11.9-0.9 mg
ビタミンB60.040.22-0.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸147-46 μg
パントテン酸0.020.66-0.64 mg
ビオチン11 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.12.5-2.4 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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