和生菓子・和半生菓子類 かのこ とごま ねりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かのことごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かのこ | ごま ねり | 差 | 単位 | | 水分 | 34 | 0.5 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 18.3 | -14.2 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 19 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 57.1 | -56.9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 61 | -60.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.4 | 0.8 | 61.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59 | 0.8 | 58.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.5 | 9 | 48.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | 11.2 | -7.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | 15.6 | 44.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | g | | ナトリウム | 22 | 6 | 16 | mg | | カリウム | 61 | 480 | -419 | mg | | カルシウム | 22 | 590 | -568 | mg | | マグネシウム | 19 | 340 | -321 | mg | | リン | 56 | 670 | -614 | mg | | 鉄 | 1.6 | 5.8 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.3 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.8 | -1.68 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 22 | -21 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 26 | 150 | -124 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 29 | -28.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 12 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 99 | -98 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ビオチン | 1 | 13 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |