和生菓子・和半生菓子類 カステラ と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 カステラと大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.6 | 8.3 | 17.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 30.9 | -24.4 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 33.6 | -26.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 20.2 | -15.9 | g | | コレステロール | 160 | (Tr) | 160 | mg | | 脂質 | 5 | 22.6 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 5.2 | 60.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 5 | 56.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.6 | 18.6 | 44 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 17.3 | -16.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 30.7 | 31.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.8 | -4.3 | g | | ナトリウム | 71 | 2 | 69 | mg | | カリウム | 86 | 1800 | -1714 | mg | | カルシウム | 27 | 250 | -223 | mg | | マグネシウム | 7 | 250 | -243 | mg | | リン | 85 | 580 | -495 | mg | | 鉄 | 0.7 | 9 | -8.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.11 | -1.08 | mg | | マンガン | 0.1 | 2.54 | -2.44 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 15 | 1 | 14 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 660 | -656 | μg | | レチノール | 90 | 0 | 90 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 15 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 0 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 15 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 91 | 1 | 90 | μg | | ビタミンD | 2.3 | 0 | 2.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 4.8 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 36 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.77 | -0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.29 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 11 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.45 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 22 | 220 | -198 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.68 | -1.14 | mg | | ビオチン | 11 | 33 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 試料： 長崎カステラ | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |