和生菓子・和半生菓子類 カステラ と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 カステラと大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.6 | 12.4 | 13.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 32.9 | -26.4 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 33.8 | -26.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 18.6 | -14.3 | g | | コレステロール | 160 | Tr | 160 | mg | | 脂質 | 5 | 19.7 | -14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 7 | 58.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 6.7 | 55.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.6 | 8.3 | 54.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 21.5 | -21 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 29.5 | 32.3 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.7 | -4.2 | g | | ナトリウム | 71 | 1 | 70 | mg | | カリウム | 86 | 1900 | -1814 | mg | | カルシウム | 27 | 180 | -153 | mg | | マグネシウム | 7 | 220 | -213 | mg | | リン | 85 | 490 | -405 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6.8 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.07 | -1.04 | mg | | マンガン | 0.1 | 2.27 | -2.17 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 15 | 5 | 10 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 4 | 350 | -346 | μg | | レチノール | 90 | 0 | 90 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 1 | 12 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 7 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 91 | 1 | 90 | μg | | ビタミンD | 2.3 | 0 | 2.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 2.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 18 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.71 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.26 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 10 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 22 | 260 | -238 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.36 | -0.82 | mg | | ビオチン | 11 | 28 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 試料： 長崎カステラ | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |