和生菓子・和半生菓子類 カステラ とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 カステラとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 25.6 | 2 | 23.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 6 | 0.5 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 7.1 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 23.1 | -18.8 | g | | コレステロール | 160 | 15 | 145 | mg | | 脂質 | 5 | 24.3 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 66.4 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 62.2 | -0.40000000000001 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.6 | 63.1 | -0.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 64.2 | -2.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | ナトリウム | 71 | 170 | -99 | mg | | カリウム | 86 | 320 | -234 | mg | | カルシウム | 27 | 270 | -243 | mg | | マグネシウム | 7 | 53 | -46 | mg | | リン | 85 | 180 | -95 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.38 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.47 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 8 | 13 | -5 | μg | | セレン | 15 | 5 | 10 | μg | | クロム | (Tr) | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 4 | 10 | -6 | μg | | レチノール | 90 | 45 | 45 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 23 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 0 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 24 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 91 | 46 | 45 | μg | | ビタミンD | 2.3 | 0.6 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.8 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 4.2 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.33 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2.6 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | | 0.4 | μg | | 葉酸 | 22 | 17 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.18 | -0.64 | mg | | ビオチン | 11 | 5.4 | 5.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： 長崎カステラ | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |