和生菓子・和半生菓子類 カステラ と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 カステラと牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 25.6 | 2.2 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 10.3 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 12.5 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 1.2 | 3.1 | g | | コレステロール | 160 | 28 | 132 | mg | | 脂質 | 5 | 1.2 | 3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 74.7 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 71.2 | -9.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.6 | 76.5 | -13.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 77 | -15.2 | g | | 有機酸 | | 2.7 | -2.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 7.1 | -6.6 | g | | ナトリウム | 71 | 690 | -619 | mg | | カリウム | 86 | 1800 | -1714 | mg | | カルシウム | 27 | 620 | -593 | mg | | マグネシウム | 7 | 130 | -123 | mg | | リン | 85 | 690 | -605 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 8 | 80 | -72 | μg | | セレン | 15 | 7 | 8 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 47 | -43 | μg | | レチノール | 90 | 11 | 79 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 10 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 91 | 12 | 79 | μg | | ビタミンD | 2.3 | Tr | 2.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.22 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 2.35 | -2.17 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 4.8 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 3.4 | -3 | μg | | 葉酸 | 22 | 6 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 5.95 | -5.41 | mg | | ビオチン | 11 | 23 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | 試料： 長崎カステラ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |