和生菓子・和半生菓子類 カステラ と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 カステラと牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.6 | 26.1 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 7 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 7.7 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 8.4 | -4.1 | g | | コレステロール | 160 | 19 | 141 | mg | | 脂質 | 5 | 8.5 | -3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 55.9 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 53.2 | 8.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.6 | 56.5 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 56 | 5.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | ナトリウム | 71 | 96 | -25 | mg | | カリウム | 86 | 400 | -314 | mg | | カルシウム | 27 | 260 | -233 | mg | | マグネシウム | 7 | 25 | -18 | mg | | リン | 85 | 220 | -135 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 8 | 35 | -27 | μg | | セレン | 15 | 6 | 9 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 9 | -5 | μg | | レチノール | 90 | 120 | -30 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 20 | -19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 1 | 12 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 20 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 91 | 120 | -29 | μg | | ビタミンD | 2.3 | 0.1 | 2.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.37 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 1 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.29 | -0.75 | mg | | ビオチン | 11 | 3.2 | 7.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 試料： 長崎カステラ | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |