和生菓子・和半生菓子類 カステラ と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 カステラと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 25.6 | 53.7 | -28.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 13 | -6.5 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 15.5 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 12.3 | -8 | g | | コレステロール | 160 | 45 | 115 | mg | | 脂質 | 5 | 13.7 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 13.9 | 51.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 12.6 | 49.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.6 | 17.1 | 45.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 14.9 | 46.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | g | | ナトリウム | 71 | 630 | -559 | mg | | カリウム | 86 | 260 | -174 | mg | | カルシウム | 27 | 48 | -21 | mg | | マグネシウム | 7 | 24 | -17 | mg | | リン | 85 | 220 | -135 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 8 | 4 | 4 | μg | | セレン | 15 | 13 | 2 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 4 | 7 | -3 | μg | | レチノール | 90 | 16 | 74 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 1 | 98 | -97 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 8 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 100 | -93 | μg | | レチノール活性当量 | 91 | 24 | 67 | μg | | ビタミンD | 2.3 | 0.2 | 2.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 2.9 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 27 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.09 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6.6 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 9.7 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 13 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.87 | -0.33 | mg | | ビオチン | 11 | 2.8 | 8.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 備考 | 試料： 長崎カステラ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |