和生菓子・和半生菓子類 かしわもち こしあん入り と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 かしわもち こしあん入りと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 かしわもち こしあん入り | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん | 差 | 単位 | | 水分 | 48.5 | 39.5 | 9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 8.6 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 4 | 10 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4.6 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 0.4 | 5.1 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.9 | 42.4 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.2 | 39 | 6.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.7 | 42 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 3.2 | -1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.7 | 43.4 | 3.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 55 | 460 | -405 | mg | | カリウム | 40 | 310 | -270 | mg | | カルシウム | 18 | 28 | -10 | mg | | マグネシウム | 13 | 20 | -7 | mg | | リン | 47 | 87 | -40 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | マンガン | | 0.45 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 1 | 12 | -11 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 36 | 9 | 27 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 20 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | | 0 | mg | | β-トコフェロール | | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 9 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 38 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.8 | -0.59 | mg | | ビオチン | 0.9 | 1.9 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 3、あん 2
葉を除いたもの | 部分割合： 皮 10、肉あん 4.5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |