和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち こしあん入り と（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュースの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち こしあん入りと（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち こしあん入り | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 88.7 | -48.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | | 3.1 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.1 | 8.8 | 49.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.4 | 8.7 | 45.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 10.2 | 44.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 10.3 | 45.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | ナトリウム | 35 | 1 | 34 | mg | | カリウム | 21 | 180 | -159 | mg | | カルシウム | 19 | 9 | 10 | mg | | マグネシウム | 9 | 9 | 0 | mg | | リン | 30 | 12 | 18 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.01 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 25 | | 25 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 11 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 38 | -38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合：もち 10、あん 8、きな粉 0.05 | (100 g：97mL、100 mL：103g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |