和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち こしあん入り と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち こしあん入りと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち こしあん入り | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 35.3 | 4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 23.9 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 25.7 | -22.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 32.1 | -31.8 | g | | コレステロール | 0 | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 0.4 | 33.8 | -33.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.1 | 0.4 | 57.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.4 | 0.4 | 54 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 3.7 | 50.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 1.4 | 54.4 | g | | 有機酸 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | g | | ナトリウム | 35 | 800 | -765 | mg | | カリウム | 21 | 85 | -64 | mg | | カルシウム | 19 | 740 | -721 | mg | | マグネシウム | 9 | 24 | -15 | mg | | リン | 30 | 500 | -470 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.28 | | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 1 | 20 | -19 | μg | | セレン | 1 | 12 | -11 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 25 | 7 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 310 | -310 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 330 | -330 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | 12 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.45 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5.5 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 3 | 32 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.43 | -0.41 | mg | | ビオチン | 0.9 | 2.7 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合：もち 10、あん 8、きな粉 0.05 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |