和生菓子・和半生菓子類 ういろう 白 と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ういろう 白と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ういろう 白 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 74.6 | -20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 4.8 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 1 | 6.2 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.8 | 11.6 | 35.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 10.7 | 33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.3 | 8.8 | 35.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 10.3 | -10.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.2 | 17.8 | 26.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 8 | -7 | mg | | カリウム | 17 | 210 | -193 | mg | | カルシウム | 2 | 29 | -27 | mg | | マグネシウム | 4 | 32 | -28 | mg | | リン | 18 | 110 | -92 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.39 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 13 | 60 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 0 | 490 | -490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 41 | -41 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 29 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.09 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 68 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビオチン | 0.2 | 5.2 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | 13 | -13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 別名：外郎餅
試料： 白ういろう
食塩添加品あり | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |