和生菓子・和半生菓子類 ういろう 白 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ういろう 白と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ういろう 白 | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 54.5 | 11.8 | 42.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 61.5 | -60.6 | g | | たんぱく質 | 1 | 73.4 | -72.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.8 | 0.1 | 46.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 0.1 | 43.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.3 | 12.5 | 31.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.2 | 0.1 | 44.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 12.7 | -12.6 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 17 | 1100 | -1083 | mg | | カルシウム | 2 | 3200 | -3198 | mg | | マグネシウム | 4 | 200 | -196 | mg | | リン | 18 | 2300 | -2282 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.7 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | 62 | -62 | μg | | セレン | 1 | 140 | -139 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 13 | 4 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.32 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 29 | -28.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 2 | 40 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.82 | -0.71 | mg | | ビオチン | 0.2 | 14 | -13.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名：外郎餅
試料： 白ういろう
食塩添加品あり | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |