和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん・粒あん混合 とくるみ いりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん・粒あん混合とくるみ いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん・粒あん混合 | くるみ いり | 差 | 単位 | | 水分 | 30.5 | 3.1 | 27.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 13.4 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 14.6 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 70.5 | -70.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 68.8 | -68.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.2 | 2.8 | 65.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.1 | 2.6 | 61.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.9 | 3.7 | 60.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 7.5 | -5.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 11.7 | 53.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | ナトリウム | 10 | 4 | 6 | mg | | カリウム | 51 | 540 | -489 | mg | | カルシウム | 16 | 85 | -69 | mg | | マグネシウム | 12 | 150 | -138 | mg | | リン | 41 | 280 | -239 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.21 | -1.11 | mg | | マンガン | 0.3 | 3.44 | -3.14 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 30 | | 30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 23 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 1.2 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 24 | -23.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 2.6 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.4 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.49 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 91 | -87 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 0.67 | -0.52 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | あん（小豆こしあん、小豆つぶしあん）入り
部分割合： 皮 4、あん 6 | 廃棄率： 殻つきの場合 55 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |