和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどう とあまに いりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどうとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどう | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 23.1 | 0.8 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 20.3 | -17.2 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 21.8 | -18 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 41.1 | -40.8 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.4 | 43.3 | -42.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | 1.2 | 71.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68.7 | 1.2 | 67.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.9 | 10.2 | 59.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 23.8 | -20.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.2 | 30.4 | 41.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 47 | 70 | -23 | mg | | カリウム | 110 | 760 | -650 | mg | | カルシウム | 12 | 210 | -198 | mg | | マグネシウム | 17 | 410 | -393 | mg | | リン | 27 | 710 | -683 | mg | | 鉄 | 0.9 | 9 | -8.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 6.1 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.26 | -1.17 | mg | | マンガン | | 2.97 | -2.97 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 25 | -24 | μg | | モリブデン | 26 | 13 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | 14 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 18 | 16 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 10 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 7 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 9.4 | -8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 45 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.24 | -0.08 | mg | | ビオチン | 2.4 | 33 | -30.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |