和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ とちぢみゆきな 葉 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめとちぢみゆきな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | ちぢみゆきな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.2 | 88.1 | -62.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 3.2 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 3.6 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.8 | | 69.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | | 66.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 2.2 | 63.3 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 3.9 | 1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 5.7 | 64.2 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.7 | -1 | g | | ナトリウム | 45 | 18 | 27 | mg | | カリウム | 170 | 570 | -400 | mg | | カルシウム | 26 | 180 | -154 | mg | | マグネシウム | 19 | 30 | -11 | mg | | リン | 55 | 88 | -33 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.41 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 1 | 4200 | -4199 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 4300 | -4299 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | | 0 | mg | | β-トコフェロール | | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 390 | -389 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 180 | -167 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ビオチン | 1.5 | | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |