和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分25.28.416.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.97.3-4.4 g
たんぱく質3.89.7-5.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.30 g
コレステロール000 mg
脂質0.50.8-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)69.869.8 g
利用可能炭水化物(質量計)66.366.3 g
差引き法による利用可能炭水化物65.551.314.2 g
食物繊維総量5.521.3-15.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.969.70.2 g
有機酸0 g
灰分0.78.5-7.8 g
ナトリウム45210-165 mg
カリウム1703500-3330 mg
カルシウム26500-474 mg
マグネシウム19160-141 mg
リン55220-165 mg
0.83.1-2.3 mg
亜鉛0.42.1-1.7 mg
0.130.130 mg
マンガン0.340.74-0.4 mg
ヨウ素020-20 μg
セレン02-2 μg
クロム03-3 μg
モリブデン1129-18 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン12-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量12-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.090.35-0.26 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量16.1-5.1 mg
ビタミンB60.030.29-0.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸13210-197 μg
パントテン酸0.061.24-1.18 mg
ビオチン1.55.9-4.4 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.5-0.4 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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