和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめとアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.2 | 1.8 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 19 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 20.3 | -16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 54.2 | -53.9 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 54.1 | -53.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.8 | 5.9 | 63.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 5.6 | 60.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 10.9 | 54.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 11 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 20.7 | 49.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | g | | ナトリウム | 45 | Tr | 45 | mg | | カリウム | 170 | 740 | -570 | mg | | カルシウム | 26 | 260 | -234 | mg | | マグネシウム | 19 | 310 | -291 | mg | | リン | 55 | 480 | -425 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.19 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.34 | 2.46 | -2.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 29 | -29 | mg | | β-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.04 | -1.01 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.9 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 7.5 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 48 | -35 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.26 | -0.2 | mg | | ビオチン | 1.5 | | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |