和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめと（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 25.2 | 44.4 | -19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 4.3 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 4.9 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.8 | 43.9 | 25.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 40.2 | 26.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 40.6 | 24.9 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 8.5 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 48.5 | 21.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | g | | ナトリウム | 45 | 2 | 43 | mg | | カリウム | 170 | 560 | -390 | mg | | カルシウム | 26 | 30 | -4 | mg | | マグネシウム | 19 | 71 | -52 | mg | | リン | 55 | 110 | -55 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.51 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.34 | 1.59 | -1.25 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 1 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 1 | 52 | -51 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 68 | -67 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.2 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.37 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 100 | -87 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.57 | -0.51 | mg | | ビオチン | 1.5 | 6 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |