和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 25.2 | 4 | 21.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 34.3 | -31.4 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 36.7 | -32.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 24.7 | -24.4 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 25.7 | -25.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.8 | 7.1 | 62.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 6.8 | 59.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 13.9 | 51.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 18.1 | -12.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 28.5 | 41.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.1 | -4.4 | g | | ナトリウム | 45 | 1 | 44 | mg | | カリウム | 170 | 2000 | -1830 | mg | | カルシウム | 26 | 190 | -164 | mg | | マグネシウム | 19 | 260 | -241 | mg | | リン | 55 | 660 | -605 | mg | | 鉄 | 0.8 | 8 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.12 | -0.99 | mg | | マンガン | 0.34 | 2.75 | -2.41 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 0 | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 11 | 380 | -369 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 11 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.52 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 220 | -207 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.01 | -0.95 | mg | | ビオチン | 1.5 | 31 | -29.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |